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一拿到ANNA DOLLY 羊皮鍊帶斜背包 Leather系列 優雅杏之後,我覺得值得推薦,相當有誠意。

商品訊息功能:




  • 率性肩提包設計,增添俏麗風格
  • 頂級羊皮拼接質感,打造低調時尚
  • 可變換肩揹、斜背的1way設計


商品訊息描述:











ANNA DOLLY 羊皮鍊帶斜背包 Leather系列



ANNA在希伯來語指的是優美,而DOLLY在希臘語中則是天賜的禮物,
ANNA DOLLY獻給女孩們宛如上天賜予優美禮物般的商品,
讓妳彷彿冬日裡偶然探出雲層的陽光般耀眼迷人。
為了實現所有女孩對精品包包的憧憬,
ANNA DOLLY打造國際精品所追求的最高質感,
並蒐集首爾、東京、紐約、巴黎等各國最新流行資訊,
堅持以貼心平實的價格提供女孩們心目中的夢幻逸品

★此款共推出 經典黑 / 靛寶藍 / 簡約駝 / 嫩粉藍 / 湖水綠 / 櫻花粉 / 個性綠 / 優雅杏 / 甜桃紅 可以選購★







































































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商品訊息簡述:

品牌ANNA DOLLY
背法斜背/側背
包款鏈帶包
顏色米色系
材質羊皮
適用性別女生
尺寸-長18cm
尺寸-寬7cm
尺寸-高14cm
背帶長度58(cm)~計算方式為包包頂部至提把上
內部夾層1
內袋數1
商品對比大小小於等於A4
商品配件
底板
可否放置A4資料






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內容來自YAHOO新聞

上班族瘦小腹辦公室2步驟椅子操

【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】全身上下最容易有贅肉晃動的部位,就是小腹,也是全身最難瘦的部位!不管是男男女女,相信大家都有小腹便便的困擾,常常很多人雖然不胖,但是只要一穿上合身衣服時,就會看到凸凸鬆鬆的小腹,不太美觀。不過別擔心,其實只要透過每天幾分鐘的塑身運動,就可以輕鬆瘦小腹囉!

上班族瘦小腹辦公室2步驟椅子操

李哲宇教練和運動甜心賴伊玄,這次要教我們「辦公室─座椅滾輪」塑身運動,拯救小腹,每天只需短短的幾分鐘就可以達到有效瘦小腹、雕塑腹部線條,現在就跟我們一起開始塑身動一動吧!

帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「辦公室-座椅滾輪」塑身運動!(攝影/江旻駿)

【辦公室─座椅滾輪】運動步驟:

第一步:找有滾輪的椅子,上身直立成跪姿,雙手扶住椅面。

步驟一動作分解1

步驟一動作分解2

第二步:將椅子往前推,運用腰腹部的力氣支撐身體,再拉回。

步驟二動作分解1

步驟二動作分解2

【塑身小秘訣】:

「辦公室─座椅滾輪」這個動作,主要訓練到我們的腹部肌肉群,像是腹直肌、腹橫肌,也就是腹肌的部分。做的過程中要保持身體穩定,不可以駝背,注意力放在腹部的部分;而且需注意核心肌群的穩定,維持正常呼吸不要憋氣,以防止壓迫到腰椎。

辦公室─座椅滾輪運動,每次做20下,休息時間為1分鐘,共做3組。

「辦公室-座椅滾輪」小提醒。(插畫設計/羅德育)

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※更多精彩報導,詳見《華人健康網》。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班族瘦小腹-辦公室-步驟椅子操-090048889.html

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